GRATIS FRAGT ved køb for 295 kr. |  LEVERING 1-3 DAGE I HELE LANDET 

Alternativer til at bestille sund fastfood udefra

Nemme retter til køkkenet, der tager ca. 10-20 minutter at lave, der indeholder sunde ingredienser og gode råvarer.

I Danmark vil vi gerne spise sundt mad … hurtigt. Men vi vil helst ikke bruge for meget tid i køkkenet. Det er derfor ikke mærkeligt, at take-away scooterne fylder i gadebilledet, hvor de leverer pizza, mad der bliver markedsført som sund fastfood til den sultende befolkning. I denne artikel ser vi alternativer til at bestille take-away mad. Vi ser på: 

One Pot retter som et sundt alternativ til fastfood

Cous cous alene er lige så kedeligt at spise, som det er at slikke på frimærker. Men hvis man krydrer dem godt, får du en spise, der er rig på smag med lavt sukker- og fedtindhold.

Med et strøg af Italien, kan du vælge mellem tre forskellige one pot retter med couscous, der har et højt indhold af protein og B-vitaminer, som hjælper din krop med at omdanne måltidet til energi.

Sund mad er ofte forbundet med rivejern, råkost og både hårdt arbejde, meget opvask og dertil, er det ikke altid det mest spændende mad.

Men der er alternativer til at bestille sund fastfood udefra, som du altid kan have i køkkenet.

Her får du en liste med idéer til retter, der er sunde og kan laves på blot 10 minutter.

  • siciliansk couscous med milde krydderiersiciliansk couscous med milde krydderier

    Couscous med milde krydderier fra Italien

    2-3 portioner / ca. 750 g

    64 DKK
    Tilføj til kurv
  • siciliansk couscous med zucchini squashsiciliansk couscous med zucchini squash

    Couscous med squash fra Italien

    2-3 portioner / ca. 800 g

    64 DKK
    Tilføj til kurv
  • italiensk couscous med grøntsageritaliensk couscous med grøntsager

    Couscous med grøntsager fra Italien

    2-3 portioner / ca. 750 g

    64 DKK
    Tilføj til kurv

Couscous er et sundere alternativ til pasta og ris, og med vores couscous one pot, tager det kun 15 minutter at lave. Det er hurtigere, end det tager for de fleste at beslutte sig for, hvad de skal spise. Og så har vi slet ikke snakket om, hvor lang tid det tager at få maden leveret. 

Levering af Bonzo one pot er nemt. Vi leverer inden for 1-3 hverdage, og når du modtager maden, hælder du blot maden fra en gryde til en tallerken. 

Ikke noget med at kigge på GPS trackeren, for at følge, hvornår din mad kommer, eller om dit bud er faret vild (igen). 

Laver du Bonzo mad, er det i mad, der indeholde sunde ingredienser og grøntsager, uden nogen som helst tilsætningsstoffer.

Supper som fastfood – perfekt til en sund frokost eller en let aftensmad

Supper er oftest lig med sundhed. Det er ikke nødvendigvis nemt at lave, hvis man skal lave det fra bunden. Vores supper er lavet i køkkener af passioneret kokke. 

Supperne er sprængfyldt med lækre, sunde ingredienser, krydderier og en masse tålmodighed og timer i køkkenet, hvor smagen virkelig trænger ind. 

Det slipper du for at gøre, hvis du bestiller mad fra Bonzo. 

Du skal blot hælde suppen op i en gryde, skrue op for komfuret og vente godt 10 minutter til suppen har den temperatur, du vil have.

Bon appetite!

Vælg mellem en af vores supper fra glas

  • vegansk tomatsuppevegansk tomatsuppe

    Tomatsuppe

    1-2 portioner / 480 g

    60 DKK
    Tilføj til kurv
  • vegansk ærtesuppevegansk ærtesuppe

    Ærtesuppe

    1-2 portioner / 480 g

    60 DKK
    Tilføj til kurv
  • linsesuppelinsesuppe

    Linsesuppe

    1-2 portioner / 480 g

    60 DKK
    Tilføj til kurv

Kun 3? Nej, nej… der er selvfølgelig flere end de tre supper at vælge imellem.

Hvis du er helt pjattet med supper, så kig på vores suppekasse.

One Pot supper – Italiensk mad med stort I

Udover vores supper på gas har vi også 4 One Pot suppevarianter, hvor du blot skal tilføje lidt olie og vand og så ellers sætte uret til 30 minutter, mens suppen står og simrer. 

Kunne du have nået at hente en salat på den tid? Ja, måske. Men nu har du lækker suppe til to dage, eller til to personer, til under den pris, du ville have betalt for at få noget sundt mad leveret.

Du kan vælge mellem fire typer sunde one pot supper.

  • italiensk bønnesuppeitaliensk bønnesuppe

    Bønnesuppe – klassisk suppe fra Apulien

    2-3 portioner / ca. 1550 g

    64 DKK
    Tilføj til kurv
  • rød linsesuppe italienskrød linsesuppe italiensk

    Linsesuppe – klassisk ret med røde linser

    2-3 portioner / ca. 1200 g

    64 DKK
    Tilføj til kurv
  • klassisk italiens minestrone suppeklassisk italiens minestrone suppe

    Minestrone suppe – klassisk italiensk

    2-3 portioner / ca. 1300 g

    64 DKK
    Tilføj til kurv
  • Suppe med bønner zuppa di fagioli alla puglieseSuppe med bønner zuppa di fagioli alla pugliese

    Zuppa di Fagioli alla Pugliese

    2-3 portioner / ca. 1400 g

    64 DKK
    Tilføj til kurv

Ragout, bolognese og bønneretter

Du er fast besluttet på, at du ikke også i dag bestiller take-away mad – også selvom det er sund mad. Men køleskabet er måske ikke rig på inspiration eller indhold. 

Lidt salat og andet grønt kigger dovent tilbage fra grøntsagsskuffen. Du kunne godt tænke dig, at supplere det op med noget varmt… Men du gider ikke til at lave noget. 

Til de dage gælder det om at have nogle lækre glas med italienske retter, du hurtigt kan lave lige ved hånden. Her får du nogle eksempler, som er nærende, smagfulde og nemme at tilberede – og de skal sagtens måle sig med hvad end sund fastfood, du har fundet online.

En ragou al paccantino, som er en ret fyldt med auberginer. 

En funghi con pomodori er en italiensk ret med svampe og tomater, der kan spises med noget fuldkornsbrød, du har ristet.

Eller hvad med en lækker ungarsk oksegullasch uden fløde og uden bacon, der gør den traditionsrige ret sundere. 

Da sundhed og hastighed er vigtigt for dig, kan du også vælge imellem chili con carne eller chili sin carne. Rig på bønner og grøntsager. Denne klassiker er uundværlig i køkkenet til dig, der mangler sunde alternativer, når du ikke har lyst til at lave et stort måltid selv.

Afsluttende kommentarer

Der er mange gode muligheder for at få leveret sund fastfood lige til døren. Vi er selv store fans af hjemmelevering. Vi er naturligvis både fortalere og fans af måltidskasser med mad, der hurtigt kan laves, så man altid har til en hurtig omgang mad. Men vi er også godt klar over, hvor meget tid der faktisk går på at finde ud af, hvad man vil spise og så vente på, at maden ankommer.

Vi håber, at du med denne liste kan se en fordel i at have nogle Bonzo retter i køkkenet til de dage, hvor du per automatik vil bestille noget mad, der passer til din sunde livsstil. 

Klik over og find de første one pot retter du vil prøve i vores sortiment.

  • Færdig suppevegansk tomatsuppe

    Suppekassen

    6 måltider til 2-3 personer

    372 DKK
    Tilføj til kurv
  • klassisk italiens minestrone suppeklassisk italiens minestrone suppe

    Minestrone suppe – klassisk italiensk

    2-3 portioner / ca. 1300 g

    64 DKK
    Tilføj til kurv

VORES KUNDER SIGER...

fem stjerner

Bonzo laver nogle vildt lækre måltidspakker. Leveringen er mega hurtig og prisen på deres vare er både billige og studievenlige.

- Nabbed
fem stjerner

Super gode måltider. Måltiderne er varierende, mættende og alle i familien kan lide maden. Det er nemt at handle og kundeservice er i top. På gensyn :)

- Christopher
fem stjerner

Har lige smagt min første ret. Bolognese med rødbede pasta. Har selv tilføjet bønner og cheddar. Hold nu magle hvor er det lækkert!

- Mette
fem stjerner

Bestilte familiekassen i forgårs, og fik allerede i aftes den skønneste majspasta med kødboller. Hurtigt og lækker mad på ingen tid.

- Søren
fem stjerner

God service og hurtig levering. Gode produkter som kan erstatte andre fastfood alternativer.

- Nadja
fem stjerner

Hurtig levering og virkelig dejlig mad. Gør det nemt få noget ordentlig mad i en travl hverdag.

- Caroline
fem stjerner

Pakken kom inden for 24 timer. Maden er fantastisk.

- Sanne
fem stjerner

Meget hurtig levering, og maden smagte, igen, formidabelt.

- Erik
0
DIN KURV
  • No products in the cart.